Llega el verano

Ya estamos otra vez en verano y con el calorcito y el sol apetece salir a la calle (aunque hoy por España es día de tormentas).
De todas formas se puede disfrutar mucho de tu día a día, entrenando, haciendo deporte, o haciendo algo tan sencillo como salir a pasear.

Está demostrado que salir a caminar y que nos de el aire es muy positivo para nuestra salud. Si tienes oportunidad, CAMINA, tu cuerpo y tu mente lo agradecerán.

Y si tienes mucho calor y sientes que necesitas pegarte un chapuzón aprovecha, te sentará genial.

DISFRUTAD DEL VERANO