Muchas veces oigo a la gente sentirse forzada a entrenar en el gimnasio, sin tener ganas y sintiéndose obligados. (A mi también me pasa de vez en cuando)
Desde luego que entrenar y ser constante puede costar (unos días más que otros) pero entrenar, desde mi punto de vista, debe ser algo que nos proporcione placer. Algo que nos haga sentir bien y que disfrutemos, por eso las etapas en las que nos podamos sentir algo desmotivados o sin ganas, podemos intentar variar nuestros entrenamientos con ejercicios nuevos, con rutinas diferentes o practicando deportes en vez de entrenar en el gimnasio
Recuerda que lo que el deporte hace sentir, es por pura química en nuestro cerebro. Sabiendo esto, tienes que entender que haya días que cueste más y otros menos. Así que lo mejor es tomarlo con calma y disfrutar del deporte.