Hola a todos y todas.
Hoy estaba sentado delante del ordenador, he recapitulado sobre todos los deportes que he podido hacer y me he centrado en las artes marciales y en la siguiente pregunta:
¿Por qué me gustan las artes marciales como deporte?
Bueno, la respuesta que puede parecer sencilla, esconde algunas curiosidades.
A parte del hecho de que es un deporte y, sin ser medico ni dar datos ni cifras escrupulosamente estudiadas, ME HACE SENTIR BIEN, EL DEPORTE ME HACE SENTIR BIEN.
Lo que me atrae de las artes marciales en su conjunto, es el desarrollo de los reflejos, agilidad, rápidez de movimiento, interactuación con el "compañero", y que te obliga a ser constante en los entrenamientos para no quedarte atrás con respecto al grupo.
En mi caso, también me gustan mucho las artes marciales que tienen algo de acrobático, la "vistosidad" de algunas patadas, movimiento etc.
De todos estos puntos, la verdad, es que el de los reflejos, es el que más he notado. Es increíble como después de unas semanas de entrenamiento tu cerebro es capaz de recibir, transmitir, interpretar y enviar las señales al resto de tu cuerpo para no llevarte un golpe.
Recuerdo, cuando empecé mi entrenamiento de capoeira, que había muchas veces en las que no sabía como reaccionar, se acumulaban los movimentos: la "jinga", escapada, patada, cubrir, etc etc, y al final suponía un estres que no permitia disfrutar del arte marcial. De hecho una vez me comí una "beija flor" (bella flor) bajo el pómulo, que me dejo bastante aturdido. Y es ahí donde poco a poco, a base de entrenamiento vas aprendiendo sin darte cuenta, vas leyendo al "rival" y sabes interpretar los gestos, los movimientos, antes de que se realicen.
Al cabo de las semanas leias al "compañero", veias antes de tiempo las patadas, y cuando estas erán demasiado rápidas te veias capaz de esquivarlas.
Esa mejora de la condición física te la pueden proporcionar los deportes, en general.
Bajo mi punto de vista hacer uno o varios deportes, y complementarlo con entrenamientos y ejercicios te permite obtener un desarrollo de tus habilidades físicas enorme.
También en muchos de los deportes de equipo, en grupo etc, las relaciones sociales con los compañeros son muy gratificantes y ayudan a mejorar la percepción del deporte.
Bueno, eso es un poco lo que estaba pensando estando delante del ordenador jejeje.
Mañana a entrenar, hacer deporte, y/o "jugar" que es lo que me apetece cada día!!
Fuerza y ánimo.
Un saludo.
Hoy estaba sentado delante del ordenador, he recapitulado sobre todos los deportes que he podido hacer y me he centrado en las artes marciales y en la siguiente pregunta:
¿Por qué me gustan las artes marciales como deporte?
Bueno, la respuesta que puede parecer sencilla, esconde algunas curiosidades.
A parte del hecho de que es un deporte y, sin ser medico ni dar datos ni cifras escrupulosamente estudiadas, ME HACE SENTIR BIEN, EL DEPORTE ME HACE SENTIR BIEN.
Lo que me atrae de las artes marciales en su conjunto, es el desarrollo de los reflejos, agilidad, rápidez de movimiento, interactuación con el "compañero", y que te obliga a ser constante en los entrenamientos para no quedarte atrás con respecto al grupo.
En mi caso, también me gustan mucho las artes marciales que tienen algo de acrobático, la "vistosidad" de algunas patadas, movimiento etc.
De todos estos puntos, la verdad, es que el de los reflejos, es el que más he notado. Es increíble como después de unas semanas de entrenamiento tu cerebro es capaz de recibir, transmitir, interpretar y enviar las señales al resto de tu cuerpo para no llevarte un golpe.
Recuerdo, cuando empecé mi entrenamiento de capoeira, que había muchas veces en las que no sabía como reaccionar, se acumulaban los movimentos: la "jinga", escapada, patada, cubrir, etc etc, y al final suponía un estres que no permitia disfrutar del arte marcial. De hecho una vez me comí una "beija flor" (bella flor) bajo el pómulo, que me dejo bastante aturdido. Y es ahí donde poco a poco, a base de entrenamiento vas aprendiendo sin darte cuenta, vas leyendo al "rival" y sabes interpretar los gestos, los movimientos, antes de que se realicen.
Al cabo de las semanas leias al "compañero", veias antes de tiempo las patadas, y cuando estas erán demasiado rápidas te veias capaz de esquivarlas.
Esa mejora de la condición física te la pueden proporcionar los deportes, en general.
Bajo mi punto de vista hacer uno o varios deportes, y complementarlo con entrenamientos y ejercicios te permite obtener un desarrollo de tus habilidades físicas enorme.
También en muchos de los deportes de equipo, en grupo etc, las relaciones sociales con los compañeros son muy gratificantes y ayudan a mejorar la percepción del deporte.
Bueno, eso es un poco lo que estaba pensando estando delante del ordenador jejeje.
Mañana a entrenar, hacer deporte, y/o "jugar" que es lo que me apetece cada día!!
Fuerza y ánimo.
Un saludo.