Hola a todos y todas.
En el vídeo tutorial de hoy explico como hacer el movimiento de beija flor (bella flor) de capoeira, paso a paso.
Recordad antes de hacer este tipo de ejercicios calentar y estirar bien, concretamente en este caso hombros, triceps y femoral, y que son propensos a los calambres al hacer este ejercicio, y posibilidad de dar tirones etc.
Recordad también, cómo siempre compartir el contenido, dadle a Me gusta, suscribiros al canal, seguirme en las demás redes sociales y comentar.
Para cualquier duda o sugerencia podéis contactar conmigo por la vía que prefirais.
Gracias.
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Os agradezco mucho
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